Tips para el calor

¡Que cálor shuuu tengo yo shuuu que parece que voy a desmayar lalala !

Llegó  la primavera y con ella las temperaturas altas,  por eso te doy algunos tips para proteger  y evitar  el agotamiento en los más pequeños

en esta temporada

Las altas temperaturas pueden ser especialmente perjudiciales para los niños, ya que no se adaptan al calor con tanta facilidad como los adultos

Los niños tienen un riesgo elevado de sufrir trastornos relacionados con el calor debido a su tamaño y a su capacidad limitada para sudar. Por ello los padres y los maestros deben tomar medidas de prevención para que los niños se mantengan siempre hidratados.
Entre las recomendaciones en épocas calurosas se encuentran las siguientes:

Los más pequeños deben tomar abundante agua, incluso cuando no sienten sed, al menos cada 20 minutos

Ponerles  protector solar antes de salir de casa y mas cuando van ha estar más expuestos al sol.

Evita exponerlos en las horas menos recomendables: de 10-11 am a 15pm. Recuerda que aunque estén bien protegidos la exposición al sol no debe ser por muchas horas.

Una gorra o un sombrerito le ayudaran mucho.

RECUERDA LA PREVENCIÓN ES LA MEJOR AYUDA  ....

Te comparto este pequeño coro:

Que calor shuuu

tengo yo shuu

que parece que voy a desmayar (se repite dos veces)

Yo quiero tomar

Agüita de limón

yo quiero tomar

Agüita de melón..